Description

ماساژ کمپرس گیاهی یا هربال ماساژ چیست؟

ماساژ کمپرس گیاهی پیشینه ای هزار ساله دارد و ابتدا در تایلند مورد استفاده قرار گرفته است؛ خانم‌های باردار جهت تسکین درد و کاهش استرس از هربال ماساژ کمک می‌گرفتند. این سبک ماساژ ترکیبی از ماساژ گیاهی و ماساژ سنتی تایلند می‌باشد.

در هربال ماساژ از گونه های مختلف گیاهی که دارای خواص درمانی متفاوتی هستند استفاده می‌شود که این ترکیب متفاوت از گیاهان، درد و گرفتگی های عضلانی را کاهش داده و بدن را به آرامش عمیقی می‌رساند. در ادامه با نکات بیشتری از هربال ماساژ آشنا خواهیم شد. با ما همراه باشید.

هربال ماساژ شامل استفاده از گیاهان معطر و دارویی است. این گیاهان درون بالشتک‌هایی که به آن‌ها کمپرس می‌گویند قرار داده می‌شوند سپس کمپرس‌های حاوی گیاهان دارویی مرطوب و بخار داد شده و به آرامی بر نقاط خاصی از بدن قرار می‌دهند تا خواص شان از طریق منافذ پوست به بدن منتقل شود.

خواص ماساژ کمپرس گیاهی

• از بین بردن تنش و اسپاسم های عضلانی
• افزایش انعطاف پذیری مفاصل
• بهبود جریان گردش خون
• کاهش استرس و نگرانی
• درمان بی خوابی
• سم زدایی بدن
• بهبود سردرد
• موثر بر درمان برخی بیماری‌های پوستی
• کاهش التهاب مفاصل
• افزایش جریان انرژی بدن
• بهبود عملکرد بدن

ماساژ کمپرس گیاهی برای همه افراد مناسب است؟

هربال ماساژ به افراد دارای شرایط زیر توصیه نمی‌شود:

• افراد مسن
• افراد مبتلا به فشار خون
• در صورت داشتن بیماری‌هایی از جمله آرتروز، پوکی استخوان یا دیسک کمر و گردن
• اگر دارویی خاصی مصرف می‌کنید و یا به گرما حساس هستید.
• در صورت داشتن تب، سرماخوردگی و سایر بیماری‌های عفونی

گیاه هربال چیست؟

برخی از گیاهانی که در هربال ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرند شامل موارد زیر هستند:

اکالیپتوس: این گیاه برای درمان یا بهبود برخی از بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی ، سرفه و آسم مناسب است. هم چنین با خواص میکروب زدایی و ضد عفونی کنندگی خود بهبود زخم‌ها و عفونت ها را تسریع می‌بخشد.

علف لیمو: تسکین درد و گرفتگی های عضلانی، افزایش انرژی و آرامش بدن، دارای خواص ضدعفونی کنندگی

نعنا خشک : ارامش بخش

مزایا و فوائد ماساژ کمپرس گیاهی

ماساژ کمپرس گیاهی مزیت هایی دارد که از جمله آنها می توان به این موارد اشاره نمود:
موجب تسکین درد شدید عضلات و مفاصل شده، به شدت آرام و انرژی می بخشد، گردش خون را افزایش می دهد و اندام های داخلی را تحریک می نماید، با افزایش گرمای عروق خونی موجب افزایش خون و اکسیژن در بدن شده و کارایی ارگان های مختلف را بهبود می بخشد. همچنین، گیاهان مورد استفاده در بسته های فشرده برای ماساژ نیز دارای مزایای مختلف و خاصی هستند. از ماساژ کمپرس گیاهی میتوان برای تسکین آرتروز، درد پشت، استرس مزمن و اضطراب، سرماخوردگی، سردرد، بیخوابی، یائسگی، میگرن، مولتیپل اسکلروزیس، درد عضلانی و روماتیسم و بیماریهای پوستی استفاده کرد.
در طب سنتی تایلندی، از گیاهان برای تکمیل ماساژهای درمان کننده بیماری استفاده می گردد. زیرا این ماساژ کمپرس گیاهی باعث افزایش گردش خون و جریان انرژی، آرامش و گرما شده و تنش را از بین می برد، سفتی عضلات، درد مزمن و خستگی ذهنی و استرس را نیز کاهش می دهد.

ماساژ کمپرس گیاهی برای همه افراد مناسب است؟

هربال ماساژ به افراد دارای شرایط زیر توصیه نمی‌شود:

• افراد مسن
• افراد مبتلا به فشار خون
• در صورت داشتن بیماری‌هایی از جمله آرتروز، پوکی استخوان یا دیسک کمر و گردن
• اگر دارویی خاصی مصرف می‌کنید و یا به گرما حساس هستید.
• در صورت داشتن تب، سرماخوردگی و سایر بیماری‌های عفونی